MAANDAG 09.00 – 11.00  Melanie Petiet          Lady’s only Sport**
16.45 – 17.45 Sensei Ger / Senpai Gerry Wedstrijdtraining jeugd/selectie
18.00 – 19.00 Sensei Leslie / Senpai Sonny Karate Jeugd 11 tot 14 Jaar
  19.30 – 20.30 Sensei Leslie / Jan v. Kaam / Arjan Stootzak beginn. + gevord. vanaf 12 jaar
 
DINSDAG 16.00 – 17.00 Senpai Ben / eo assistent Karate Jeugd 6 tot en met 9 jaar
17.15 – 18.15 Senpai Ben / eo assistent Karate Jeugd gevorderden 10 t/m 11 jaar
19.30 – 21.00 Shihan Jan / eo assistent Karate volwassenen vanaf 14 jaar
WOENSDAG    17.00 – 18.00 Kim Bijl Stootzak Jeugd 6 t/m 8 jaar
18.00 – 19.00 Kim Bijl Stootzak Jeugd 9 t/m 11 jaar
19.15 – 20.30 Ricardo Nassi Kickboksen beginners en gevorderden
DONDERDAG 09.00 – 11.00 Onderling Lady’s Only Sport **
        17.00 – 18.00 Shihan Jan Karate Jeugd 11 tot 14 jaar
19.00 – 20.00 Ricardo / Leslie / Jan vK / Arjan Stootzak beginners en gevorderden
20.00 – 21.00 Shihan Jan / eo assistent Karate volwassenen vanaf 14 jaar
 VRIJDAG 16.00 – 17.00 Shihan Jan / eo assistent Karate Jeugd 6 tot en met 9 jaar
17.15 – 18.15 Shihan Jan / eo assistent Karate Jeugd gevorderden 10 t/m 11 jaar
18.15 – 19.15 Sensei Ger / Senpai Gerry Wedstrijdtraining jeugd/selectie
19.30 – 20.30 Shihan Jan en Sensei Ger Combinaties + sparren Kyokushin
  19.30 – 21.00 Ricardo / Yves ( Ringzaal) Combinaties + sparren Kickboksen
ZATERDAG 11.00 – 12.00 Senpai Ben / Senpai Gerry Hardlopen Wantijpark / jeugdselectie
ZONDAG * 11.00 – 12.30 Sensei Leslie / Senpai Theo 40+ Karatetraining
18.00 – 20.00 Senpai Ecem Wedstrijd Katatraining

* 6 weken voor het Zomerkamp op Papendal geeft Shihan Jan elke laatste zondag van de maand Katatraining

   vanaf 8e kyu van 10.30 – 11.30 uur. De 40+  gaat aansluitend verder tot 12.30 uur.

** Een uur damessport, waarna aansluitend een uur Nautiluskrachttraining mogelijk is.